Mupangate tiang trekking

Trekking cagakdeleng peralatan tambahan sing digunakake ing olahraga ruangan kayata gunung lan mendaki ing sangisore garis salju. Miturut riset, nggunakakecagak trekkingnalika mlaku-mlaku bisa nggawa akeh mupangat kanggo wong nalika olahraga, kayata:

Ngurangi 22% tekanan ing sendi lutut lan nglindhungi lutut kanthi lengkap;
Nambah stabilitas mlaku-mlaku, njaga keseimbangan awak lan aja nganti cilaka olahraga
Nambah amplitudo lan frekuensi gerakan awak lan nambah kacepetan mlaku;
Olahraga otot awak kanthi rata kanggo nglindhungi pinggul lan tulang punggung;
Ngurangi konsumsi energi fisik nganti 30%;
Bisa digunakake kanggo ndhukung udan utawa srengenge;
Entuk kewan liar bisa digunakake kanggo bela dhiri lan liya-liyane.